髋关节脱位过可以健身跑步吗
髋关节脱位过可以健身跑步吗
发布于 2023-08-17 22:44
共有3个回答
我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉！
髋关节脱位不建议健身跑步复位后，建议卧床休息，定期去医院进行复查，在医生的诊断下进行治疗和康复性的锻炼，平时一定要注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，如果情况严重的可能需要手术来进行治疗。
回答于 2023-08-17 22:55
雨一直不停下，不停的打湿我的心。
髋关节曾经有过脱位可以健身跑步，但是在治疗之后的短时间内，不建议有大幅度以及超负荷的运动，因为那样容易造成，二次错位或者是造成习惯性的脱位。很容易造成对软骨的损伤。
回答于 2023-08-17 23:06
我想告诉你我爱的一直都是你
这种情况如果髋关节脱位后完全康复的话，是可以健身跑步的，循序渐进的锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显的酸痛为主，避免过度锻炼，饮食上适度的高钙，高蛋白饮食，有利于康复愈合。
回答于 2023-08-17 23:41
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提问者
是距离告诉了我一个事实，我们始终走不到一起
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