怀疑自己得了抑郁症怎么办
晚睡早起，睡眠质量差，睡眠不足，闭上眼睛也睡不着，每天晚上做噩梦，怀疑自己得了抑郁症
发布于 2023-08-22 08:01
共有3个回答
你欠我的太多了，是时候该还了。
单纯根据你所说的这些无法确定为患有抑郁症，这种情况存在一定的睡眠障碍，与压力较大、受到惊吓或刺激、环境影响等都有一定的关系。 建议你先积极的调整一下自己的状态：平时不要受到惊吓或刺激，尽量保持情绪稳定，晚上不要做可能让神经兴奋的事情，也不要胡思乱想，可以用热水泡泡脚、听一听轻音乐、喝些热牛奶、做做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。如果难以调整，可以在家人陪同下就诊于正规医院的心理门诊、对症接受系统的心理治疗。
回答于 2023-08-22 09:49
路有多长我就陪你走多久毫无怨言绝不皱一下眉头
你好，小姑娘。从你目前的描述上来看，并不能判断这种状况就是抑郁障碍。暂时还是考虑一个睡眠的问题。如果要对你整个问题有一个明确的认识的话，还需要对你整个状况了解更多才行。 如果你想明确一下自己的问题，你可以到当地的医院精神心理科进一步的检查和明确一下。当然你后面也可以过来问我。
回答于 2023-08-22 11:37
时间能不能停下、让我们相爱的人地老天荒
根据你的症状描述，目前主要的症状是入睡困难，请问你最近的情绪状态怎么样？会感觉大部分时间不开心吗？ 抑郁症是属于情感障碍类的精神疾病。他的诊断主要是根据情绪状态，所以你需要完善你的病史，方便明确诊断。
回答于 2023-08-22 13:25
问了“怀疑自己得了抑郁症怎么办”的人还对以下问题感兴趣
破茧成蝶的岁月还在酝酿着，目的地并不遥远了
感觉自己好像得了抑郁症想要通过医生来帮我测试看看是不是真的得了抑郁症
发布于 2022-05-03 21:33
2个回答
我与你隔着山川大海，放不下，自牵挂
医生，我怀疑自己得了妄想着，每天妄想着不存在的事情，自己编故事欺骗自己，晚上睡不着觉自己一个人的时候还会自言自语，我该怎么办？
发布于 2022-06-05 03:01
4个回答
别说我很好 我很好你为什么不要。
最近半年精神状态不太好，刚刚检查出来自己得了抑郁症，想咨询一下，得了抑郁症应该怎么治疗？
发布于 2023-05-27 00:10
5个回答
我愿一生朴素，换你今生华丽。
性别：女，年龄：26岁
怀疑自己有产后抑郁症。不知道该怎么判断是否有？
发布于 2022-05-07 22:13
3个回答
提问者
这座城市有着各种冷，需要各种温存
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