您好大夫，关于自慰请教，麻烦大夫了

真的很不好意思请教大夫，但觉得很有必要，是这样的，我记得在2013年初发现的自慰，那时我19岁，当时总觉得很痒难受，晚上就一直搓鸡鸡，就射了，从此就忍不住保持着，后来记得2014年应该有点频繁，影响学习了，但以后克制了(时间间隔长，不影响学习生活)，因为我也想戒，都是一周一次，或者两周一次，或者一月一次(应该比较少)，到现在其实我很想戒，但总是坚持10天左右，就觉得很想，因为性能量充满吧，就看片然后自慰了，发现几分钟就射了，然后每次都说以后坚持克制，但总是到性充满时很难受，自慰，后来意识到这种几分钟射出来，是不是有问题，所以想请教大夫，是不是坚持把自慰周期加长(比如一月一次)就能慢慢改掉这种早泄，(也怕影响以后真正结婚后，因为觉得戒好像不现实)，如果以后有女友正常性生活不去自慰，是不是就可以慢慢改掉这种早泄，唉，好矛盾，我有没有必要改掉自慰，但发现戒不掉因为性涨满就，现在也没时间谈对象，准备过两年工作了再说……多谢大夫了，大夫一定明白我的意思，我看中医说至少八天一次，就不会肾亏，我肯定想间隔时间长点，使得自己身体不被影响