关于自慰向医生请教，真心谢谢大夫，很焦虑

您好，大夫，我觉得我还是很有必要请教一下，我今年26周岁，第一次自慰应该是2013年才发现的，后面虽然克制，但……我也记不清这几年多久自慰一次，印象里应该有一个月，一周或者几天，间隔时间不等自慰，唉，直到最近我才写日记控制自己间隔时间记录，我一直怕之前有没有太频繁使自己身体受到伤害(甚至会不会威胁到自己生命)，之前也没有记录，只有一次19年的记录，我看是间隔了一个月，我以后肯定努力克制甚至想戒掉，我就想请教大夫，假如以前太频繁，现在间隔控制时间长一点(即使戒不掉控制一月一次也来得及吧)因为我也记不清以前多久一次，最好还是戒掉，我总是怕以前会不会太频繁，造成威胁到我以后生命，我又想，肯定不会，以前如果真的很频繁，怎可能有精力学习之类的，多谢大夫了

发布于 2024-03-03 07:55

共有3个回答

翠荒年藍色糖

其实我们都不过是被感情困住的可怜人罢了

首先。自慰是青少年改善性焦虑最安全，最合理的方法，不需要戒除。一般情况下。建议一周左右一次。具体次数根据身体状况决定？只要不影响第二天学习生活就是正常情况。只要现在开始合理安排。不会影响！

回答于 2024-03-03 09:16

怀念冰雨

最苦罘过长牵念最高讣过离恨天~

你好，根据你描述自己现在的表现，自己之前有自慰行为，现在担心害怕影响身体健康，这种情况需要戒掉手淫不良行为的。如果之前频繁自慰可能会导致身体异常表现的，现在如果自己没有身体不适表现应该不会影响自己身体健康的，建议及时纠正自己不良行为，学会自我调整自己心态，勇敢去面对现实问题的。

回答于 2024-03-03 09:40

菱＜移了

向来桀骜不驯为你车仰马翻

根据你的描述，这种情况多考虑是过于担心之前的行为会对于身体健康和心理健康造成影响所导致的紧张焦虑感。根据你所说的，一个月一次的手淫行为多考虑不会对身体健康造成什么负面影响，而之前的行为，如果对身体有影响，肯定已经出现了一些症状。因此建议你不要太纠结于这件事情，放松心态，平时可以多做一些有益身心的事情，锻炼一下身体，改变生活方式，不要接触黄色信息，避免受到性刺激。

回答于 2024-03-03 10:04

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您好大夫，关于自慰请教，麻烦大夫了

真的很不好意思请教大夫，但觉得很有必要，是这样的，我记得在2013年初发现的自慰，那时我19岁，当时总觉得很痒难受，晚上就一直搓鸡鸡，就射了，从此就忍不住保持着，后来记得2014年应该有点频繁，影响学习了，但以后克制了(时间间隔长，不影响学习生活)，因为我也想戒，都是一周一次，或者两周一次，或者一月一次(应该比较少)，到现在其实我很想戒，但总是坚持10天左右，就觉得很想，因为性能量充满吧，就看片然后自慰了，发现几分钟就射了，然后每次都说以后坚持克制，但总是到性充满时很难受，自慰，后来意识到这种几分钟射出来，是不是有问题，所以想请教大夫，是不是坚持把自慰周期加长(比如一月一次)就能慢慢改掉这种早泄，(也怕影响以后真正结婚后，因为觉得戒好像不现实)，如果以后有女友正常性生活不去自慰，是不是就可以慢慢改掉这种早泄，唉，好矛盾，我有没有必要改掉自慰，但发现戒不掉因为性涨满就，现在也没时间谈对象，准备过两年工作了再说……多谢大夫了，大夫一定明白我的意思，我看中医说至少八天一次，就不会肾亏，我肯定想间隔时间长点，使得自己身体不被影响

发布于 2023-09-13 08:38

3个回答