女生例假来了吃什么好

女生例假来了吃什么好
发布于 2023-10-17 10:01
共有3个回答
月经期建议吃热性食物,建议吃一些粥类,汤类。多喝红糖水,有助于气血流通,防止痛经,包括月经不调的发生。避免生冷辛辣刺激性食品。避免引起痛经。注意会阴部清洁卫生,勤换卫生巾。月经期间避免同房,避免引起妇科炎症
回答于 2023-10-17 10:11
女性月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃补血的食物,比如红枣,瘦肉,鱼肉,可以增加营养,不要吃辛辣刺激生冷的食物,以防消化不良,刺激肠胃。
回答于 2023-10-17 10:21
你好。女性来月经期间饮食,除了辛辣刺激和冰的不要吃以外,其余的基本没有忌口。来月经以后,还需要多休息,注意外阴的卫生,不要受凉,不能剧烈运动。
回答于 2023-10-17 10:31
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