你好，鉴于你所说的情况，对于月经前一般不建议吃活血、补血的食物因为会引起月经大量出血
对于龙眼、红枣、阿胶一般是建议在月经后7天吃，对于月经期避免吃冷饮。注意保温
来例假前吃龙眼好嘛？
性别：女，年龄：19岁
来例假前吃龙眼好嘛？来例假前吃龙眼好嘛？
来例假前吃龙眼好嘛？来例假前吃龙眼好嘛？
发布于 2022-05-08 08:53
共有3个回答
别以为比我年轻你就能多蹦Q几天，棺材装的是死人不是老人
根据你的描述考虑来例假前是可以吃龙眼的，而且吃了对身体还是有好处的。
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，具有补气的功效，女性吃了是较好的。还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，具有补气的功效，女性吃了是较好的。还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
回答于 2022-05-08 12:23
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