从小家庭原因凡事非做最好,才有安全感,

从小家多疑暴力埋怨,导致太在意别人看法,不做最好无安全感,一哪点不好就想多,特想获大家支持,极怕人讨厌嫉妒,不喜欢,
发布于 2023-10-29 14:53
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从小由于家庭原因导致自己特别追求完美,特别在意他人看法。所以总是战战兢兢,如履薄冰,放松不下来。特别期待他人的认可,支持接纳,特别害怕别人讨厌,极度不喜欢自己。内心太缺乏安全感。            建议你看一段时间的心理医生,在医生的专业帮助下,消除过去成长经历当中给你带来的负面感受和影响。另外,自己要加强自我调节。允许自己犯错,允许自己不那么完美。更多的接纳与欣赏自己。
回答于 2023-10-29 15:30
原生家庭对一个人影响很大,好多人是用一生来弥补不幸的童年。你已经成年,无法去选择童年,但是可以改变对过去的看法,要从过去找到动力。            条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动、聊天等方式宣泄不良情绪。
回答于 2023-10-29 16:08
人格特征的形成,和原生家庭亲子关系质量,成长环境,以及父母亲的教养方式有直接的关系。尤其是幼年阶段父母的诱导与管教。            如果从小管理过于严格,父母不去表扬,鼓励孩子。而是一味地指责,批评。往往长大后低自尊,不自信,过度的追求完美。这种情况可通过专业的心理辅导矫正。
回答于 2023-10-29 16:45
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