一运动小腿开始抽痛无力

经常体训，最近几天一运动小腿会有隐隐作痛，还会有抽痛无力，不过一个小时左右又有好转，但运动一下就又有不适感了

发布于 2023-11-08 15:30

共有3个回答

既然选择放手，就一定要你幸福。

这种情况通常有两种原因引起，一种是由于缺钙导致的，如果确实的话，可以通过补钙来进行调整，比如说可以吃点钙片或者是吃虾皮还有一种原因是由于受寒或者是训练过度而引起的

回答于 2023-11-08 15:45

可是我仍然想用我破碎的心来爱你

这样的情况生长发育也可以导致的，需要注意观察看看的，注意休息饮食适当晒太阳或者适当补充点钙剂有好处的，保持良好心情避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的

回答于 2023-11-08 16:00

不想陪我到最后的人趁早离开，好吗？

你的上述情况，有可能是运动过量导致的小腿疼，建议适当运动，必要时作息针灸治疗的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食营养均衡，不要偏食，多喝白水多休息，促进新陈代谢，保持良好心态，充足的睡眠

回答于 2023-11-08 16:15

问了“一运动小腿开始抽痛无力”的人还对以下问题感兴趣

提问者

提问

回答

关注者

7955