焦虑,思虑过重会不会虚耗阳气??

自己晚上多梦,一起来就会想事情,属于思虑过重的人,然后上班做事情就没精神
是不是因为之前的思虑消耗了精力,而且现在做推拿,技师说我的气血不是很足
发布于 2022-05-04 22:43
共有4个回答
根据身体出现焦虑思虑过重的临床情况下,有可能也会耗伤身体的气血和阳气,也会对身体造成影响,所以建议通过放松心态,舒缓神经,抗焦虑的药物,进行调补身体的健康指标和代谢,配合中医中药综合调整身体。
追问
就是喝姜丝、红糖、红枣、枸杞可以吗,这个好像只能补气血,还是要自己放松心态
回答
可以的,配合食疗,调整身体。
回答于 2022-05-04 22:50
我们常说思则气结是指思虑劳神过度,伤神损体导致的细节,郁结思虑过度,不但消耗伤心神也会影响脾气,损耗阳气的原因,还包括经常食用寒凉的药物和食物,因为吃进肚子里的食物,通过一定的温度才能够达到消化,经常吃生冷刺激的食物就会损耗阳气
回答于 2022-05-04 23:11
过度焦虑思虑过重,有可能会因为斯有可能会导致气血亏虚的发生。中医认为思则气结,所以过度焦虑思绪过重有可能会导致气血凝滞不通,时间长了就会导致气血消耗过度而引起气血亏虚。所以还需要适当的进行心理调节,以帮助改善。
回答于 2022-05-04 23:18
过度的焦虑导致休息不好的话,这个对体内的气血是有一定影响的,所以平时一定要多锻炼身体,转移注意力,缓解这种紧张焦虑的情绪,再配合使用补气补血的药物进行调理就行。
回答于 2022-05-04 23:26
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夜间不自主总回想起负面情绪和记忆,怕黑,不敢独自一人入睡。思虑很多,好像潜意识打开,负面情绪不停再现。根本没办法自主入睡,焦虑害怕,很晚睡着后不想醒来或者不知道醒来后怎么面对周围的环境,觉得和环境格格不入。
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