焦虑，思虑过重会不会虚耗阳气？？

自己晚上多梦，一起来就会想事情，属于思虑过重的人，然后上班做事情就没精神
是不是因为之前的思虑消耗了精力，而且现在做推拿，技师说我的气血不是很足

发布于 2022-05-04 22:43

共有4个回答

别小看任何人，越不起眼的人，往往会做些让人想不到的事

根据身体出现焦虑思虑过重的临床情况下，有可能也会耗伤身体的气血和阳气，也会对身体造成影响，所以建议通过放松心态，舒缓神经，抗焦虑的药物，进行调补身体的健康指标和代谢，配合中医中药综合调整身体。

追问

就是喝姜丝、红糖、红枣、枸杞可以吗，这个好像只能补气血，还是要自己放松心态

回答

可以的，配合食疗，调整身体。

回答于 2022-05-04 22:50

我的痴情不叫痴情，是一种对爱的执着与专一

我们常说思则气结是指思虑劳神过度，伤神损体导致的细节，郁结思虑过度，不但消耗伤心神也会影响脾气，损耗阳气的原因，还包括经常食用寒凉的药物和食物，因为吃进肚子里的食物，通过一定的温度才能够达到消化，经常吃生冷刺激的食物就会损耗阳气

回答于 2022-05-04 23:11

只有失去的碛校铋L久。

过度焦虑思虑过重，有可能会因为斯有可能会导致气血亏虚的发生。中医认为思则气结，所以过度焦虑思绪过重有可能会导致气血凝滞不通，时间长了就会导致气血消耗过度而引起气血亏虚。所以还需要适当的进行心理调节，以帮助改善。

回答于 2022-05-04 23:18

与寂寞作伴，与孤独为友。

过度的焦虑导致休息不好的话，这个对体内的气血是有一定影响的，所以平时一定要多锻炼身体，转移注意力，缓解这种紧张焦虑的情绪，再配合使用补气补血的药物进行调理就行。

回答于 2022-05-04 23:26

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