怀孕初期能吃黑木儿吗

怀孕初期能吃黑木儿吗
发布于 2023-11-14 14:50
共有3个回答
在怀孕的初期是可以吃黑木耳的,黑木耳含有大量的维生素,可以提高自身免疫力。在怀孕期间一定要多吃新鲜的水果蔬菜,多进高蛋白饮食,增强体质。这个时间忌食生冷辛辣,不要吃太油腻,减少一切刺激性食物。
回答于 2023-11-14 15:16
怀孕初期是可以吃黑木耳的,因为黑木耳中含铁较多,对于怀孕期间贫血的孕妇来说可以多吃一些,而且黑木耳中含有多种维生素能够提高孕妇的免疫力,不过对于有先兆流产的孕妇来说不宜多吃。
回答于 2023-11-14 17:08
你好,黑木耳富含营养深,颜色的食物还富含铁,还可以起到补铁补血的作用,怀孕无论早期中期晚期多吃这些深颜色的食物,对身体有益,黑木耳可以天天吃,每天少吃一点,无所谓是孕妇还是普通人。
回答于 2023-11-14 19:00
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