月经过少可以吃些什么?

月经过少可以吃些什么?
发布于 2023-11-23 07:30
共有3个回答
月经量少,可以在平时的饮食上多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如鱼类,肉类,还要多吃一些大枣,动物的内脏,还可以吃一些坚果类的食品,多吃绿叶的蔬菜和瓜果。
回答于 2023-11-23 09:13
月经过少,这个情况需要补气养血的,可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆,红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动,避免熬夜。祝您康复!
回答于 2023-11-23 10:57
你好,月经量少首先要明确病因,月经量少一般是子宫内膜异常,或者激素水平异常引起的。            建议,多吃含铁丰富和滋补效果好的食物,比如牛奶鸡蛋豆制品,鱼类,乌鸡汤,多吃纤维和瘦肉蛋白。
回答于 2023-11-23 12:41
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