有什么办法可以让宝宝吃的健康又不容易出现营养过剩?

有什么办法可以让宝宝吃的健康又不容易出现营养过剩?
发布于 2023-11-23 10:36
共有3个回答
宝宝健康又不容易,营养过剩的话要饮食均衡搭配,不要给孩子吃过于油腻的食物。平时要蔬菜水果和肉类均衡饮食。也可以平时给孩子补充益生菌,这样能调节孩子的胃肠道,防止孩子便秘或者腹泻。
回答于 2023-11-23 12:01
要想让小宝宝吃得健康,又不容易出现营养过剩,要科学合理的搭配饮食,肉,蛋,奶,蔬菜,水果要均衡搭配,不能过多的食用动物性食物,水果及蔬菜一定按照比例适当摄入的,还要适当的运动锻炼。
回答于 2023-11-23 13:26
对于宝宝的健康饮食,其实是根据孩子自身的身体状况来进行搭配的,荤素搭配避免垃圾食品,避免过多高脂肪,高蛋白质的食物摄入,平时多吃一些水果及坚果,在肉类选择上也应该多样化,避免单一。
回答于 2023-11-23 14:51
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