乳腺增生有什么段练方法
乳腺增生有什么段练方法
发布于 2023-12-22 14:43
共有3个回答
当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你
乳腺增生最好的方法就是调整好自己的心态以及生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，可以锻炼扩胸运动以及太极拳或者是8段锦，都可以增加身体的抵抗力
回答于 2023-12-22 15:09
一年两年三年四年五年一辈子到底有多长
乳腺增生的患者可以做扩胸的锻炼，基本姿势站好之后双手向后向上举起，当双手举过头顶上方后做双手合十的姿势，尽量的伸展肘部，使胸部尽量的向外展，每天保持10~15分钟，重复练习5组。
回答于 2023-12-22 15:36
在我最美好的时间，我最喜欢的人却不在我身边
乳腺增生需要注意休息放松情绪的，没有药物禁忌的话逍遥丸疏肝解郁的治疗的。还需要注意有无乳腺胀痛及乳腺结节的，有无慢性疾病的及其他不适的症状的。
回答于 2023-12-22 16:02
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提问者
花好月圆的，总会遇到这样或那样的艰难困苦
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