坐骨神经痛要怎么段练
坐骨神经痛要怎么段练
发布于 2022-09-22 08:29
共有3个回答
习惯了枕着泪水孤独入眠，半夜痛到哭醒
坐骨神经痛最好到医院康复科在运动治疗师的指导下进行锻炼，这样可以促进疾病的恢复，锻炼的强度要循序渐进，患病后还可以做相关的治疗，促进疾病的恢复，可以做针灸或物理因子疗法治疗，还可以口服B族维生素药物，促进恢复。
回答于 2022-09-22 08:48
最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福
你好，坐骨神经痛的锻炼方法，一般是采取合适的站立位，然后左右摇摆腿，或者是空中登自行车，坐骨神经痛可能是由于患有腰椎间盘突出引起的，还有可能是因为过度劳累的原因，如果疼痛比较严重的，可以遵从医嘱口服止痛等药物进行治疗，而且还要避免长时间的久坐。
回答于 2022-09-22 09:39
明知是梦，心却还是会痛。
坐骨神经痛患者可以适当做一些下蹲运动，比较简单的方法是用双手握住凳子或固定物，先让左腿屈膝下蹲，然后右腿应尽量向右侧伸直，以这种方式左右交替进行锻炼。
回答于 2022-09-22 10:30
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提问者
微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然
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