有網球肘的人可以做吊杆嗎？
有網球肘的人可以做吊杆嗎？
發布於 2022-09-20 04:46
共有4個回答
這個世界，人們都太愛活在謊言。
你好,網球肘學名叫肱骨外上髁炎.網球肘因網球運動員易患此病而得名,它的醫學名稱為肱骨外上髁炎.家庭主婦,磚瓦工,木工等長期反覆用力做肘部活動者,也易患此病.由於長期的勞損,可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織,發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎.主要表現在肘關節外側疼痛,並向前臂外側放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時,局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質的增生隆起,壓痛明顯.。。。建議最好採用外用藥物和中醫理療來治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中藥外敷劑（如紅花油外抹和中醫點穴推拿等等）,這樣局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復同實配合電磁波（神燈）烤電而達到快速治癒目地.。網球肘患者在治療期間不易玩單槓
回答於 2022-09-20 06:44
我有歸屬我的一切，更有你羨慕不來的東西
如果你有網球肘，儘量避免過度拉伸，如果做康復鍛鍊，一定要在專業醫生的指導下進行，避免鍛鍊不當導致肘部嚴重損傷，可以局部按摩理療，一般會有緩解的效果!
回答於 2022-09-20 08:42
那些年，我們這些沒人追的女孩
如果你有網球肘的問題，肯定不適合離槓鍛鍊，因為這種情況很可能造成網球肘部位的損傷因局部用力過猛而加重，可能造成二次損傷的可能性較大。
回答於 2022-09-20 10:27
Out of the ordinary you are lucky，why becomes by oneself and others is the same與眾不同的你是僥倖的
網球肘患者不建議練習吊杆，在吊杆過程中，肘部需要負重做彎曲運動，反覆鍛鍊會加重網球肘的疼痛症狀。建議患者儘量減少肘部的運動，多休息。
回答於 2022-09-20 12:17
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提問者
是社會變了，還是我們從來沒明白過
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