有網球肘的人可以練習槓鈴臥推嗎？
網球肘可以練槓鈴臥推嗎
發布於 2022-09-19 11:15
共有3個回答
穿一身華裳，唱一曲寂寞笙歌涼。
患者在患有網球肘後不允許練習槓鈴臥推。這是因為它往往會導致症狀加重。不適合做高強度的運動。要注意勞逸結合。也不要打羽毛球、網球和其他運動。要注意對患肢的保護。減少活動。
回答於 2022-09-19 11:23
我說您：天晴了雨停了，您又覺得你行了是吧
你好，按您說的情況來看的話這個是不可以的啊，網球肘平時要做好關節的保護，多休息不要過度的勞累，不要過度的負重，也可以吃點活血通絡止痛的藥物進行治療，或者是配合中醫針灸推拿了，小針刀進行治療，這樣的話有助於病情的恢復，不能打網球和羽毛球。
回答於 2022-09-19 13:24
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提問者
我並不失落，我也沒有受傷，更沒有生氣
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