臥推會得網球肘嗎？
臥推會得網球肘嗎？
發布於 2022-12-15 22:14
共有3個回答
我想最好的愛，應該是我愛你，而你是自由的
網球肘患者要注意保暖，不要著涼，不要劇烈運動，如果肘關節外側有疼痛或握拳伸腕時疼痛加重，建議及時到醫院檢查，多吃含鈣和蛋白質多的食物，多吃水果和蔬菜。
回答於 2022-12-15 22:31
在家的時候手機震動基本聽不見，在學校的時候就特麼像地震
我感興趣的一般不是網球肘，因為骨骼發育已經基本成型，我大部分鍛鍊的是胸肌，所以說一般來說我的腿是沒有的，往前走，如果有網球肘建議及時去醫院診斷，在醫師的指導下進行合理治療。
回答於 2022-12-15 23:27
我還沒有懦弱到永遠也站不起來的地步
臥推會得網球肘。頻繁的臥推很容易導致肘部拉傷，形成慢性無菌性炎症。臥推需要屈肘，利用肘關節和腕關節的力量進行鍛鍊，長期臥推會導致肘關節附著處的韌帶和肌腱慢性損傷，導致網球肘。
回答於 2022-12-16 00:06
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提問者
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