肘外翻怎麼臥推
肘外翻怎麼臥推
發布於 2024-01-14 14:12
共有3個回答
成熟就是，容得下生命的不完美，也經得起世事的顛簸
早期的肘外翻有輕度骨性關節炎，可採取理療按摩的方法，輕度的肘外翻可以不需要治療，重度的走外翻就要在醫院醫生的指導下進行鍛鍊，具體的鍛鍊，要根據醫生的指導下進行
回答於 2024-01-14 16:00
那麼，世界就會變成另一副模樣
肘外翻這種疾病在臨床上一般並不會有非常明顯的症狀，如果考慮有這種疾病的話，可以適當的進行肘關節局部的保護，日常進行正常的體育鍛煉或者是活動的話，一般是不會有特殊影響的，一般也不需要特殊在意。
回答於 2024-01-14 17:48
沉默也許不是金，卻可以不再讓人痛苦
肘關節正常情況下是有一個向外的角度，我們稱之為的斜角，一般正常情況下是不超過15度，如果超過這個角度，就成為肘外翻，肘外翻的話，需要避免儘量的過度的使用力，這種情況下可以會加速關節的勞損，肘外翻的話，一般不建議進行高強度的臥推
回答於 2024-01-14 19:36
問了“肘外翻怎麼臥推”的人還對以下問題感興趣
