避免痛经的办法有哪些？
避免痛经的办法有哪些？
发布于 2023-12-28 10:11
共有3个回答
最好的状态大概就是：默默努力，实现每一个自己吹过的牛逼
第一，平时生活中注意不要吃过于生硬的食物，第二就是着装尽量穿厚度适中不用穿过于暴露，特别是不要穿露小腹，露肚脐路由不录声音，旧的衣服和裤子还要保证合理的生活方式，一定要保证充足的睡眠
回答于 2023-12-28 12:04
就算你可以风情一世，我也可以风骚一世
你好，来月经前，月经中有腰酸、腹痛下坠的症状，这都属于痛经，平时注意少吃冷饮，冷食，尤其在来月经时不要吃冰箱里拿出来的水果，做好下肢下腹部的保暖，经常用热水泡泡脚，注意经期卫生，避免不洁性生活，注意避孕，减少宫腔内操作，适当锻炼身体，增强体质，这都是避免痛经的方法。
回答于 2023-12-28 13:57
我愿你好，即便后来你与我全然无关
你好，预防痛经主要是平时注意保持下腹部和足部保暖，月经期注意休息，不要剧烈运动，不吃生冷辛辣刺激食物，月经期严禁同房，月经期禁止盆浴。 建议，月经期可以使用暖宝贴，暖宫贴缓解下腹部不适，如果痛经严重，可以服用元胡止痛片，布洛芬片，布洛芬缓释胶囊等止疼片缓解痛经。
回答于 2023-12-28 15:50
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提问者
孤单到流泪，寂寞到心碎，你的脸上绽放另一种类型的美
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