我年轻的时候伤过腰，后来每逢阴天下雨和累着的时候腰都格外的痛，平时也就贴膏药，吃些止痛片，但是感觉最近不止是腰痛，疼痛已经扩散至背部了。 想得到怎样的帮助：腰背痛有什么好的治疗方法？

止痛痛经有什么办法？

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