骨性关节炎怎么锻炼膝关节
骨性关节炎怎么锻炼膝关节
发布于 2023-12-31 23:24
共有4个回答
以遗忘过去，不要活在别人的世界里
骨性关节炎平时可以通过抬腿的方法，对腿部进行锻炼，但是膝关节部位应该在锻炼时尽量避免受力，避免由于锻炼引发骨性关节炎加重的情况，平时注意加强身体各种营养以及微量元素的补充。
回答于 2024-01-01 01:11
实力才是你一生最好的依靠
对于骨性关节炎的这种情况，一定格外的注意一下，一般患者以后出现一些关节与疼痛的状况，建议多注意休息，适当进行散步，避免剧烈的运动，同时配合一些药物，想要运动的情况下建议进行一些简单的运动，比如说太极拳，自行车等
回答于 2024-01-01 02:54
每次，我就是犯贱、贱到一次又一次的沉醉在回忆里
骨性关节炎治疗非常重要，锻炼也同样重要，第1个要扩大它的活动度，通过锻炼来改善膝关节的活动度，第2个要增强膝关节肌肉的功能和稳定性，第3个要提高一些日常生活功能能力，比如要游泳，散步打太极，等增加这些日常的锻炼。
回答于 2024-01-01 04:38
我想起以前的一些无奈，便会轻声长叹
是不能锻炼的，这样会加重损伤的，导致症状加重的，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服氨基葡萄糖胶囊，附桂骨痛，双氯芬酸钠等药物观察治疗
回答于 2024-01-01 06:21
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提问者
你一直在我心里 只是比例变了而已
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