如何运动治疗骨关节炎疼痛
如何运动治疗骨关节炎疼痛
发布于 2022-08-02 23:46
共有3个回答
让我的那些与青春、与温暖有关的回忆里都是你的影子
骨关节炎患者在日常生活中应注意保护关节，避免做增加关节负荷的运动，如长跑、爬山、跳舞、爬高楼等。建议做不增加关节负荷的运动，如：游泳、骑自行车、散步、打太极拳等。
回答于 2022-08-03 03:25
对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点
患者可以通过功能锻炼来改善关节功能，如负重下的膝关节屈伸活动，以保持最大的关节活动度；也可以通过肌肉训练，如股四头肌肌力训练，可以防止肌肉萎缩，保持关节稳定等。
回答于 2022-08-03 03:30
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