想知道自己是否得抑郁症

关于抑郁症，主要的表现有情绪低落，天天不开心，自我价值感降低，对什么都不感兴趣，并且出现失眠等躯体不适的症状，严重者还会出现自残自杀的想法和行为。根据目前的症状表现，考虑属于有焦虑情绪。            可能在现实生活学习中压力过大，想不开，又找不到合适的人倾诉，而导致出现的一种负面情绪。建议正确面对各种压力，平时尽量减少独处，多与亲人朋友交流沟通，也可以主动找些喜欢的事情去做适当的户外运动锻炼，转移注意力，目前这种状态就会有明显的改善。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸进行调理。

你好，你这种情况有可能会存在抑郁症的情况，一种，他主要是表现在多愁善感，情绪敏感，喜欢一个人待着，拒绝与别人交流，想问题容易赚就好尖儿，而且会失眠，暴饮暴食或者食欲不振，严重时会有自残或者自杀的倾向…            所以你这种情况，如果持续时间比较长了，比如超过半个月或者一个月的时间，这个时候很有可能就有抑郁症方面的倾向了，所以最好去正规医院的心理科咨询一下心理医生，让心理医生给你做心理疏导。

你好，看你的描述，感觉心里老是拽拽不安的，头疼，很乱，感觉自己特别累，非常的压抑，但是那种感觉也说不出来，老想发呆            情绪低落吗？经常想哭吗？睡眠有异常吗？如果都有可能就是有抑郁了，如果没有，可能就是这个情绪有点低落而已，你可以对照一下自己的症状，看看到底怎么了，或者去医院精神心理科就诊明确一下诊断，如果你想治疗的话，可以先做一段时间的心理咨询，看看到底怎么回事儿

从你的描述中可知你当下的症状主要为：压抑但无法表达，无助感；心乱心累，疲倦感；发呆有幻想。这都在说明你可能处于抑郁情绪的困扰中，但具体是抑郁情绪还是抑郁症需要面诊和更多的信息才能判断。            建议你尽快去正规医院的心理门诊问诊，另外可以先自我调整，比如作息要规律，保证睡眠；多进行户外运动，培养运动习惯；培养兴趣爱好，转移注意力；寻找树洞，情感支持；寻求帮助，专业心理咨询。