头晕晕沉沉的老想睡觉

感觉睡眠质量还可以，每天基本都是晚上11点睡，12点入眠，早晨7点起床，早晨骑单车40分钟，然后吃早点。但是一天头晕晕沉沉的老想睡觉，感觉记忆力下降。怎么回事？

发布于 2024-01-28 05:34

共有4个回答

人生的每一步，每一个陷阱等待你去处理

你好小伙子，这种状况呢，我们需要考虑两个方面的问题。第1个呢是生理方面的因素。比如说是否存在颈椎方面的相关问题。其次呢，需要考虑精神心理的因素。这种状况呢，初步需要考虑是否精神心理上有着某种焦虑的情绪，或者是外在的某些事的影响，带来心理上的变化。所以呢，对目前的状况给你一个建议，需要到医院神经内科进一步的去检查和明确一下。建议做一个颈椎的CT片。

追问

好难受，什么都不想做，就想睡觉

回答

就想睡觉，什么都不想做。那么在大部分的时间里，你的情绪状况都怎么样

追问

情绪正常，就想睡觉，昨天睡觉一天。晚上还睡的挺好

回答

那这种状况呢，呈现的是一种嗜睡的状况。这种状况的原因比较多。焦虑，神经衰弱。长期的不良生活方式，身体的疲劳。心血管系统相关的问题，甲状腺相关的问题。所以你目前的这种状况呢，你到医院神经内科进一步的去检查和明确一下。

回答于 2024-01-28 06:39

每次墳場任性风信子空心

男神昨天说跟我买情侣装，我觉得心里好开心

你好，从你的情况叙述来看，存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱等问题，同时，也可能存在具体的器质性病变，影响造成的原因，从而引起了精神状态不佳！建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，有助于精神状态的改善，另外，最好在家人的陪同下，到正规的医院检查，根据结果对症治疗，适当的进行户外活动，劳逸结合，避免工作强度过大，慢慢调整

追问

我该怎么去医院查？去精神科吗？

回答

可以去医院的神经内科门诊

追问

好难受，什么都不想做，就想睡觉?

回答

首先，保证充足的睡眠，适当的户外活动

回答于 2024-01-28 12:06

棒棒过早已累坏我

陪伴和懂得比爱重要的多-

你好，从你的叙述中得知你的情况，睡眠质量还可以，但是起感觉一天头昏昏沉沉的。不知道出现这种情况有多长时间了，不知道出现这种情况有多长时间了，你觉得和之前相比睡眠时间有没有变化？如果睡眠时间比之前少了，最好你再提前一两个小时睡觉，看看有没有效果，平时多做做运动，如果你觉得对你的工作和生活影响很大，也是需要去正规医院的精神心理科或者睡眠科找医生面诊的。

回答于 2024-01-28 17:33

章依柔人才

你不要急这辈子一定让你心甘情愿栽在我手里

根据你描述的情况，晚上11：00~12：00睡觉，第2天早晨7：00醒来，夜间的睡眠时间，根据你的年龄，还是足够的上述描述的情况，你还有骑单车上班精神不足的症状，那么这种是怎么引起的呢？应该考虑你的营养供应与你的体能消耗不平衡，建议你增加营养符合自己的体力消耗的需要，可以多吃一些，蛋白质，脂肪，糖类。

回答于 2024-01-28 18:38