早上不该吃的食物是什么？
早上不该吃的食物是什么？
发布于 2024-02-02 20:13
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我爱你，直到世界终结。
早晨不能吃的食物，有辛辣刺激性的食物。而且也不要大量喝冰凉的饮料。早晨主要是以清淡易消化饮食为主。早晨不能够吃菠萝，因为它含有强酵素，空腹吃会伤胃，另外早晨不能够吃香蕉，香蕉中含有大量的镁元素，若空腹吃会使血液中的含镁量逐渐升高。
回答于 2024-02-02 21:40
你开心就好的意思是我不喜欢这样做，但我喜欢你
早上人们也可以多吃一些含钙以及维生素多的食物，如牛奶，酸奶，豆制品，油菜，大白菜等。也可以多吃喝一些粥类食物，容易消化。也可以多吃一些虾皮，然后晒太阳，或者是吃一些黑芝麻黑豆之类的食品。
回答于 2024-02-02 23:06
当你想要放弃的时候，想想你是为什么而来
早上的话建议还是要以清淡的饮食为主，但是也需要注意营养均衡搭配合理，不要吃过于油腻的食物，像油炸类的食物的话还是不要吃是比较好的。可以多吃一些维生素，也就是蔬菜水果。
回答于 2024-02-03 00:33
问了“早上不该吃的食物是什么？”的人还对以下问题感兴趣
在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天
肾结石能吃什么食物还有不能吃什么食物呢？
发布于 2022-09-16 02:42
3个回答
提问者
别给我甩脸子，你看我缺你吗。
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