混混沌沌像是活在另一个时空

你所说的这种混混沌沌像活在另一个时空考虑最大的可能性是存在有一定的焦虑抑郁情绪所导致的认知功能障碍。这种情况适度运动，多和周围人沟通，交流倾诉，宣泄转移自身精力和注意力，必要时需要到精神心理科，接受心理辅导和抗抑郁药物治疗会有帮助。

你每天感觉身体疲惫，大脑昏昏沉沉，觉得很虚幻，感觉身子和脑子不在一起。看起来有些精神恍惚。            你这种情况可能是焦虑抑郁的表现，也可能是有一些其他精神心理方面的障碍。你可以在网上做个症状自评量表SCL-90，该量表可以从10个方面反映一个人的精神心理状态。如果量表测量结果得分较高，就有必要看专业的精神心理科医生了。

每天精神疲惫，感觉生活在另外一个时空很虚幻，每天感觉不清醒，混混沌沌的，这是处于一种不健康的心理状态了。            感觉当前的生活都没有真实感，如果长期这样，不排除这些情况属于精神类疾病的症状，可以到专科医院做详细检查，还顺便接受心理治疗。

您好，根据您描述的这些信息，21岁，女性，感觉每一天都浑浑沌沌的，精神疲惫，建议您通过网络平台免费测试一下scl-90，看看是否呈现明显症状            如果测试结果呈现明显症状，建议您到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，因为自查只是一个参考，不一定100%的准确，如果检测结果依然有明显症状，再在主治医生的指导下进行治疗