昨天早上用冷水洗了件衣服，水特别冰，然后昨天到现在

用冷水洗衣服以后，手指头感到疼痛，出现这种症状，主要是由于冷水的刺激，导致手指末端血管痉挛导致的。如果长期用冷水洗手，经常出现疼痛的话，局部还会出现红肿冻伤的症状。            因为手指指端末梢循环差，平时尽量不要长时间触碰冷水。并且注意在饮食上多吃些牛羊肉，含蛋白质高的食物。还要加强户外运动锻炼，提高身体素质。

你好，从你的叙述中导致你的情况，因为昨天用冷水洗了衣服，导致昨天以及今天手很痛。            出现这种情况，首先建议你用温水泡泡手或者买个暖水袋给手部做个热敷。其次你也可以贴一下你买的膏药也会有效果的。第三，你注意以后不要用冷水洗衣服，这样会伤手的。

你好，根据你所描述的大概的情况，对于冷水以后导致手指疼痛的这种症状，建议你不要有任何的顾虑            因为天气变冷，所以每个人的身体体质也是不相同的，如果受到寒冷刺激，以后有手指的疼痛症状发生的话，这个在今后尽量避免类似的事情发生，另外，尽量让手处于保暖的状态，其次就是在日常的生活中，尽量要食用一些温补性的食物