月经期间可以吃哪些水果?
月经期间可以吃哪些水果?
发布于 2024-02-29 11:48
共有4个回答
月经期间免疫力比较低,饮食主要是不要吃辛辣刺激生冷食物,像当季的水果都是可以吃的,前提是常温下的水果不要冰镇。比如说苹果,香蕉,橘子,猕猴桃都可以。如果有痛经症状的话,也可以适当的口服益母草颗粒。
回答于 2024-02-29 12:48
月经期间尽量不要吃寒凉的水果,不要吃西瓜,不要吃,刚从冰箱拿出来的水果,可以吃常温的水果,尽量吃热性的水果,多喝点儿,红糖水和益母草,不要吃辛辣刺激的食物。
回答于 2024-02-29 13:48
你好,很高兴为您服务。月经期间要注意休息,别受凉,别劳累,别吃凉的和辛辣刺激性的食物,要做好保暖的。这种常见的水果适量吃点是可以的。可以用热水烫一下。比如红枣,桂圆,水蜜桃这种都属于温性的。
回答于 2024-02-29 14:48
再来,月经期间,水果是不受到限制的,可以吃水果蔬菜,补充维生素的,也可以补充蛋白质类的食物,月经期间不要吃凉的,不要吃辣的,注意保暖,注意月经期卫生,注意休息
回答于 2024-02-29 15:48
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