孕妇怀孕初期可以吃坚果吗
孕妇怀孕初期可以吃坚果吗
发布于 2024-03-24 13:41
共有4个回答
花如蝴蝶蝶如花，花蝶本生梁祝家，比翼双飞频入梦
怀孕初期可以吃坚果。因为坚果营养丰富，含有氨基酸，微量元素，不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育，所以是可以服用的。但是建议最好适量服用，因为含有脂肪比较高，吃了容易发胖
回答于 2024-03-24 15:42
喜欢你很安静的摸样，一如鲜花吐露芬芳
你好，怀孕初期是可以吃坚果的，坚果含有丰富的蛋白有补脑益脑的作用，而且对胎儿的发育有好处，可以考虑孕期适当多吃点坚果。其次还要增加维生素及蛋白的摄入，定期产检。
回答于 2024-03-24 17:43
在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人
怀孕初期是可以吃坚果的，坚果营养丰富。怀孕初期饮食要多样化，不可偏食，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉，类鱼类，虾类，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。
回答于 2024-03-24 18:15
在最美好的时光里，遇到最猥琐的你们
怀孕初期当然可以吃坚果了，一些常见的瓜子儿，巴达木，杏仁，松子，开心果都是可以吃的，坚果里面含有丰富的微量元素脂类以及优质的蛋白质，注意一次不要吃太多，以免引起嗓子干。
回答于 2024-03-24 18:46
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提问者
爱是一把手中的细沙，握得越紧，流得越快
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