四肢凉，且有头晕，天冷更明显

身体出现四肢发凉，而且出现头晕天冷出现症状加重的临床情况，是气虚阳气不足导致的身体代谢反应表现，可以在中医科医生指导下，根据具体情况通过临床辨证以后确定用药方案和治疗。

出现这种脾胃湿寒的情况，我建议你还是要通过一些药物来进行调理，比如说可以使用强力祛湿丸或者是多运动排出身体的这种湿寒状态，另外在饮食上一定要注意避免用一些辣椒或者是洋葱等食物，要改善生活状态，不要在阴冷潮湿中，这个药方是用药物作用的。