中午午休睡不着，天冷了手脚比较凉。
睡眠质量不好，中午午休睡不着，晚上睡觉有时入睡慢，早上5点左右会醒。天冷了手脚凉，有虚汗感。
发布于 2023-12-24 19:34
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倔强的说“不”假装什么伤都没有
您好，根据您描述的这些信息，35岁，男性，午休睡不着觉，由于天气寒冷手脚比较凉，这种情况考虑您身体体质比较弱的可能性，至于午睡，必须要睡着，这个因人而异 建议您到正规医院检查一下身体，看看是否有身体上的，比如抵抗力低下，免疫力低下之类的，或者到中医院去看看中医，调理一下您的这种身体体质的问题，但是不必纠结于午休能不能睡着，因为许多人其实是不午睡的，当然如果能够睡半小时到一小时也是挺好的
回答于 2023-12-24 21:34
趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮
午休睡不着，晚上会有入睡困难，早醒。导致睡眠质量欠佳，另外天气冷了手脚凉，还有虚汗感觉，怀疑有些脾虚了。 建议在平台咨询，学习一些放松训练，放松心情，调节心态，另外可以服用一些中成药来缓解一下，推荐服用酸枣仁口服液和归脾丸，效果不错的。
回答于 2023-12-24 23:34
沉寂打破流年未央，喧嚣混乱爱情缱绻
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，你说睡眠质量不好，中午午休睡不着，中午的时候如果睡不着，可以小憩一下，不见得非要睡着，只是让自己休息一下对于早上5点醒，需要你观察一下以前是不是这种情况，如果以前不是的突然出现这种状况，希望你观察一下，最近发生了什么 你目前这种状况，建议你放松心情，天冷了手脚凉，这跟您平时活动少有一定的关系，建议平时尝试着锻炼一下身体，身体强壮了，这些感觉就慢慢的消失了，必要的时候也可以去医院找医生系统检查治疗
回答于 2023-12-25 01:34
问了“中午午休睡不着，天冷了手脚比较凉。”的人还对以下问题感兴趣
我的性格如同我的性别一样，不能改
近半年来午休从来都睡不着，以前都可以睡着，无特殊不是，不影响夜间睡眠，请问该如何治疗
发布于 2022-05-20 21:52
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开不了口>,为什么你把承诺看得那么低
今天中午趴在桌子上午休，起来后眼睛模糊看不清。眼睛应该有被压着。请问如何缓解？
发布于 2022-07-12 20:25
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给我一根油条，我就去撬动地球。
失眠两天了，加起来两天总共睡了有五六小时，还睡的不踏实。中午午休也睡不着，躺下就胸口闷，烦躁易怒。
发布于 2023-10-11 08:19
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我看着你在没有我的生活里安然无恙，对着别人说着曾经让我感动的话语
经常中午午休睡着的时候，耳朵特别痒，直接被痒醒，然后就特别想扣耳朵，想挠里面。
发布于 2022-06-14 00:19
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那天晚上包厢里，我一直坐在你的旁边
秋冬天手脚比较凉，夏天虚汗特别多，一热就不停出汗。吃了虚汗停颗粒也没什么用。
医生说我脾虚，吃了一个月中药，没什么效果。
麻烦医生看下是什么问题，谢谢！
发布于 2022-06-10 02:19
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知道什么时候应该受委屈，是聪明的，知道什么时候应该停止受委屈
中午午休的时候经常(每天中午午休都有)会感到做梦，稀里糊涂的，然后前列腺区域不舒服，好像有什么东西汇聚一样，有压迫感和遗精的感觉，并且是边睡边遗精那种，往往到了将要遗出的时候突然醒来，然后根本就遗不出来了，被迫退回去了，听说这样容易造成射精障碍怎么办啊
发布于 2022-05-04 08:53
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我始终相信这个世界上，仍然有至死不渝的爱情
中午午休起来头昏沉沉的，然后心慌，那种感觉就像好几天没吃饭一样的。
发布于 2022-06-15 00:51
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宁愿心碎了满地，眼泪肆无忌惮的划过脸颊
中午吃完午饭后，回到教室午休，然后午休期间会时不时打空隔，睡醒了之后也会打几个
发布于 2022-06-16 08:39
3个回答
远离社会，你的高中会很完美。
中午午休醒来发现自己睡在地上，并且没有意识到为啥睡在地上，不是那种滚到地上的，因为醒来时距离床还有段距离！
发布于 2022-06-02 13:04
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提问者
只有自己知道，别人羡慕的这份爱情，早已支离破碎
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白天头疼，中午睡不着下午头疼晚上入睡困难白天继续头疼
医生您好，我有时候偶尔会感觉心慌一分钟100下左右，然后感觉手脚发凉身上冷，之前不舒服也去医院看过，心电图心肌酶都检查了也没什么问题，但是就会偶尔有这样的不舒服，大概持续一个小时左右缓解，不知道是不是心理问题
精神不振，夏天手脚热，冬天手脚凉，怕风，每天9点多钟就睡觉了，第二天还是困，偶尔熬夜，脱发，头发脸部油多
最近因为早起中午睡不着觉，而且现在晚上也睡不着觉，一有动静就很容易醒来，并且上午头晕四肢发麻且无力
性别：男，年龄：18岁
自从上高中中午就睡不着晚上睡的特别好下午学习效率低很瞌睡很苦恼