晚上难以入睡，白天无法入睡，非常困倦，但到了中午就会睡不着。

根据你的描述，是由于睡眠不足引起的头痛和头晕，因为每个人至少要保证7-8小时的睡眠，少于这个时间就容易引起头痛和头晕，解铃还须系铃人，一定要找到失眠的原因，去除诱因，必要时可以服用安定片帮助睡眠

晚上睡不着，白天很困，这是睡眠障碍造成的恶性循环，需要通过综合治疗，白天可以适当活动，晚上要按时睡觉，一般在10:00～10:30睡觉，睡前不要喝奶茶咖啡等兴奋的食物，可以喝些牛奶、蜂蜜水，或者泡脚、洗个热水澡来改善夜间睡眠。

您好，感觉头疼不舒服，如果出现这种情况，那么与睡眠不好，休息不好有关。 建议生活要有规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要着凉，避免感冒，不要生气，不要情绪化，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激的食物，不要喝浓茶和咖啡，晚上睡觉前喝杯热牛奶或用热水泡泡脚，对睡眠会有帮助。