失眠胸闷,睡不着觉。。

失眠两天了,加起来两天总共睡了有五六小时,还睡的不踏实。中午午休也睡不着,躺下就胸口闷,烦躁易怒。
发布于 2023-10-11 08:19
共有3个回答
从你目前所描述的这些症状表现来看,你所说的问题首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力。必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物治疗会有帮助。
回答于 2023-10-11 10:17
失眠是常见的睡眠障碍,例如入睡困难,睡眠浅。长期失眠可影响身心健康,例如引起情绪变化或者引起躯体不适。有些可能存在一定的精神心理因素,例如过度压力或者是环境因素,不良情绪的影响。需要调整心态,平时多运动增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者可以在医生的指导下药物治疗。
追问
身体很疲倦了,躺下就胸闷烦躁易怒
回答
大多数是存在一定的精神心理因素。需要消除诱因,多运动,增强体质,可以缓解上述不良情绪。
追问
我又爱运动,这种情况下,失眠两天总共睡了有五六个小时的话,可以运动吗,会不会有什么危险
回答
长期失眠可以在医生的指导下服用一些助眠药物
回答于 2023-10-11 12:15
你好,你的情况是最近失眠胸闷,睡不着觉,并且是越来越重,已经有四至五天了,并且是烦躁易怒。            上述情况,应该是应激情绪反应,有刺激你心情的事件所致你的当下症状的,建议你,放松心情,冷静思考,去除原因,可以慢慢的好转的,必要的情况下,去内科经医生检查的后,药物助眠。
回答于 2023-10-11 22:03
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头晕头痛、胸闷、失眠、睡不着觉 嗜睡、紧张和恐慌,.
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