快来月经之间。都会失眠睡不着觉。应该怎么办。
快来月经之间。都会失眠睡不着觉。应该怎么办。
发布于 2022-03-23 15:50
共有2个回答
古风存，胭脂烫，伊人泪。
建议你平时保持情绪平稳，可以适当参加户外运动，释放内心压力。出去走走，散散心，多做有氧运动。睡觉之前可以听听轻音乐，舒缓情绪，也可以服用安神补脑液来治疗。平时要保持心情愉快。
追问
有时候感觉心慌。但是心电图没有问题。这是什么情况。
回答
那有可能是内分泌失调或者是紧张焦虑所造成的。
回答于 2022-03-23 16:08
人无奈久了会变麻木，麻木久了会变精神
在月经期之前1~2周出现失眠或者是情绪焦虑，烦躁等情况是比较常见的，这种情况如果说老是出现，而且对现实生活造成比较明显的话影响的话一般是需要进行药物干预的，可以服用苯二氮卓类抗焦虑药，改善失眠
追问
有时候感觉心慌。但是心电图没有问题。这是什么情况。
回答
可能和焦虑紧张有关
追问
最好一到下午四点五点左右，会感觉心慌，胸闷。弄得我很紧张。前几天照了心电图没有问题。
回答
可以通过转移注意力最喜欢做的事情减轻焦虑
回答于 2022-03-23 17:33
问了“快来月经之间。都会失眠睡不着觉。应该怎么办。”的人还对以下问题感兴趣
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
我爱你，一生一世不变，我爱你，天荒地老不分
失眠一个月了，整夜睡不着觉，白天精神很差，犯困，吃点什么药可以改善，不会有依赖
发布于 2022-03-24 14:40
3个回答
世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
发布于 2022-07-07 15:53
3个回答
带我去开房吧，只要有空调，干什么随你
最近失眠睡不着觉，牙也跟着疼起来了，是牙疼引起睡不着还是睡不着会引起牙疼，个人牙齿有龋齿
发布于 2024-02-10 03:51
4个回答
提问者
真没办法啊，这一生，总有那么一个人
提问
3
回答
13
关注者
1345
相关问题
你好，我的孩子15岁怎么无法睡眠了，一到11点才睡下但到第二天12点才能醒，而且总是睡不着觉，一晚上都无法睡下
一整晚都失眠，基本都是要到第二天中午才睡得着
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
每天晚上都睡不着觉，好烦！明明自己很想去睡觉很努力的去睡觉，但是就是睡不着，都快感觉自己身体有毛病了，掉头发掉了好多，晚上睡不着觉之后，就只能晚上玩手机，然后眼睛也不舒服，导致第二天白天睡觉，晚上又睡不着，就算我白天不睡觉，我晚上还是睡不着，
连续一个月都睡不着觉，晚上睡不着，白天有精神。有时候吃药下去就会睡一两个小时，这是怎么回事啊？