焦虑和失眠，长期睡眠不足
焦虑失眠长时间服用Sinox才能入睡失眠焦虑无法入睡各种焦虑药都试过没有效果
发布于 2022-07-28 18:09
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可口可乐，的确让我可口渴了。
您好，看了您的描述，首先可以了解您现在的心情，您现在出现的主要症状是焦虑性失眠，吃了各种安眠药都没什么效果。 根据你的描述和提供的年龄，你的年龄压力比较大，无论是工作还是家庭方面的压力都很大，一个人的承受能力也有限，你现在是焦虑引起的失眠，光吃安眠药肯定不行，而应该从根本上治疗，要治疗焦虑，焦虑好了自然就失眠了。
回答于 2022-07-28 19:53
别说弃旧投新太过可耻，难道死缠烂打就是坚持
您好，您的情况考虑存在睡眠质量下降，由失眠、失眠、生物钟紊乱、神经衰弱等引起，同时，如果您已被诊断为焦虑症，也会造成失眠状态不佳的问题，另外，睡眠问题也可能加重您的焦虑情绪！请问您的睡眠质量如何？ 建议你放松，不要过度思考问题。当你出现焦虑时，可以做深呼吸来转移注意力，减轻心情，做适当的户外活动，慢慢调整。
回答于 2022-07-28 20:36
从前有个人，她在背后说我的坏话，后来她死了
您好，根据您的描述，自己目前的表现是失眠长时间吃窦娥冤才能入睡，其他安眠药都没有效果，可能是长时间服用药物的依赖。 因为焦虑失眠的原因，首先要明确病因，采取病因调理，平时应多参加户外集体活动，多选择自己感兴趣的事情来做，分散注意力，可以到正规医院心理科咨询心理医生进行调理。
回答于 2022-07-28 22:26
问了“焦虑和失眠，长期睡眠不足”的人还对以下问题感兴趣
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
你眼神里为何充满愧疚，这份愧疚让我的心一点一点的下沉
去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。
发布于 2022-06-05 23:37
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永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
我剩余的微笑，已经不够展露给你了
特别得烦焦虑，心里难受，睡不着觉，发呆，烦躁死了，就很无语，好爱发呆
发布于 2022-08-31 18:32
4个回答
你是我的全世界，我是你回眸时落下的叶
由于我姥姥生病住院，我母亲老是担心，导致母亲焦虑，晚上睡不着觉，情绪不稳定
发布于 2022-07-15 09:03
3个回答
离开我的都是路人 不管曾经有多在乎
总是焦虑，睡不着，不知道在担心什么，焦虑睡不着，焦虑的后脑疼，什么问题？吃什么药？
发布于 2022-06-09 15:20
3个回答
提问者
骗子的伎俩再高，也高不过傻子的真情
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失眠多梦睡不觉怎么办？
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡