焦虑和失眠，长期睡眠不足
焦虑失眠长时间服用Sinox才能入睡失眠焦虑无法入睡各种焦虑药都试过没有效果
发布于 2022-07-28 18:09
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可口可乐，的确让我可口渴了。
您好，看了您的描述，首先可以了解您现在的心情，您现在出现的主要症状是焦虑性失眠，吃了各种安眠药都没什么效果。 根据你的描述和提供的年龄，你的年龄压力比较大，无论是工作还是家庭方面的压力都很大，一个人的承受能力也有限，你现在是焦虑引起的失眠，光吃安眠药肯定不行，而应该从根本上治疗，要治疗焦虑，焦虑好了自然就失眠了。
回答于 2022-07-28 19:53
别说弃旧投新太过可耻，难道死缠烂打就是坚持
您好，您的情况考虑存在睡眠质量下降，由失眠、失眠、生物钟紊乱、神经衰弱等引起，同时，如果您已被诊断为焦虑症，也会造成失眠状态不佳的问题，另外，睡眠问题也可能加重您的焦虑情绪！请问您的睡眠质量如何？ 建议你放松，不要过度思考问题。当你出现焦虑时，可以做深呼吸来转移注意力，减轻心情，做适当的户外活动，慢慢调整。
回答于 2022-07-28 20:36
从前有个人，她在背后说我的坏话，后来她死了
您好，根据您的描述，自己目前的表现是失眠长时间吃窦娥冤才能入睡，其他安眠药都没有效果，可能是长时间服用药物的依赖。 因为焦虑失眠的原因，首先要明确病因，采取病因调理，平时应多参加户外集体活动，多选择自己感兴趣的事情来做，分散注意力，可以到正规医院心理科咨询心理医生进行调理。
回答于 2022-07-28 22:26
问了“焦虑和失眠，长期睡眠不足”的人还对以下问题感兴趣
那天的大雨淋湿了我所有的思绪。
失眠已有两年多，刚开始是睡不了整觉，最近半年长期一整晚都睡不着，每天基本只能睡一个小时，还多梦
发布于 2024-09-10 21:58
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我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
你眼神里为何充满愧疚，这份愧疚让我的心一点一点的下沉
去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。
发布于 2022-06-05 23:37
3个回答
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
我剩余的微笑，已经不够展露给你了
特别得烦焦虑，心里难受，睡不着觉，发呆，烦躁死了，就很无语，好爱发呆
发布于 2022-08-31 18:32
4个回答
你是我的全世界，我是你回眸时落下的叶
由于我姥姥生病住院，我母亲老是担心，导致母亲焦虑，晚上睡不着觉，情绪不稳定
发布于 2022-07-15 09:03
3个回答
提问者
骗子的伎俩再高，也高不过傻子的真情
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总是焦虑，睡不着，不知道在担心什么，焦虑睡不着，焦虑的后脑疼，什么问题？吃什么药？
考驾照科目二要考第四次了，很担心自己又会白给，焦虑地天天睡不着觉
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
失眠一个月了，整夜睡不着觉，白天精神很差，犯困，吃点什么药可以改善，不会有依赖
失眠多梦睡不觉怎么办？