晚上失眠，早上很容易醒来，中午还睡不着觉

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非滴非礼霸者檀雨涵

回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替

人类的活动规律是夜晚睡觉，白天活动，首先要养成良好的休息睡眠规律，你这种情况最好能去睡眠科就医，让睡眠科的医生做个视频脑电图，了解一下你真实的睡眠情况，需要排除一下睡眠感缺失，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物。

追问

是有在吃褪黑素的，但是吃了褪黑素之后第二天还是会很早醒来然后一天无精打采就会很困但是睡不着

回答

褪黑素是个保健品，并不是药物，你有问题最好还是去专业的医院让医生给你治疗，不要自己盲目的乱吃。

回答于 2024-01-31 03:44

◎大阳

有时候一个人的中路永远比下路好直冲你心下不为例

你好，小姑娘。从你描述的情况来看，这种情况我们还是初步考虑，可能存在着睡眠问题以及抑郁倾向的可能。当然具体的诊断需要了解更多的内容才行。你目前的状况呢，想进一步的处理，建议你可以到医院精神心理科或者神经内科都是可以的，进一步的检查和明确。目前的这个状况呢，初步考虑建议你首选心理治疗。必要的时候同时药物。

追问

之前有过几次连续性失眠，大概从三四年前开始，每年可能就会有一个月连着每天都失眠，有段时间喝了一个安神补脑液还是什么，但是效果不是很明显

回答

每年会有一个月的时间会连续失眠。那么这个月份每年都是固定的吗

追问

不是固定的，19年是12月20年是5月今年还没有出现一个月失眠的时候

回答

嗯。12月和5月。姑娘，你的这个问题呢，可能还是涉及到一个人内省精神心理的某种状况，这个问题需要做很多的工作才能明确这些具有象征性的意义。

回答于 2024-01-31 06:40

離甜酸大地

原来你爱的不止我一个，现在的我真的好孤单

你好，根据你描述自己现在的表现，自己最近有早起，中午睡不着觉，晚上也入睡困难，有动静就很容易醒来，可能是神经衰弱，植物神经功能失调。建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息，每天坚持进行户外体育锻炼，必要时在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行调理改善睡眠质量的。

追问

神经衰弱这个确实是有点，但是现在比之前好很多，还是睡不着觉

回答

睡不着觉可以咨询医生服用药物进行调理改善的。

回答于 2024-01-31 10:55

君而荒唐

你眼神里为何充满愧疚，这份愧疚让我的心一点一点的下沉

晚上睡不着觉失眠很焦虑

去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。

发布于 2022-06-05 23:37

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