晚上睡不着精神不眠白天能睡着
基本上每天晚上都睡不着，失眠了，我还是很精神的，白天能睡，晚上也想睡。
发布于 2022-05-02 09:31
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你要一个人走我就给你最后一次粉身碎骨的拥抱 孤身返程
短期内失眠可能不会对第二天的精神状态产生重大影响。 如果一直说自己失眠，必然会导致第二天精神状态不佳。 对此，建议作息规律，养成良好的睡眠卫生习惯。 其次，白天注意培养一些爱好，做自己喜欢做的事
回答于 2022-05-02 09:40
他说 "熬过这三年大学我们怎么说也要在一起"嗯 我们异地恋.
失眠可能是睡眠问题或睡眠障碍的症状。 可以发生在所有类型的人身上。 对于青少年来说，造成失眠的因素很多，包括情绪因素、环境因素、身体因素、不良的睡眠习惯等。 长时间熬夜会导致睡眠不足或影响睡眠质量。 要保持正常的精神状态，多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯。 长期失眠可以在医生指导下进行药物治疗。
回答于 2022-05-02 10:18
问了“晚上睡不着精神不眠白天能睡着”的人还对以下问题感兴趣
你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
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我是你回身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到海角
透析一年多六十多岁晚上失眠睡不着白天没精神总睡觉怎么回事
发布于 2022-05-05 13:38
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悲伤，如此华丽，我们，如今已悄然落下帷幕
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡
发布于 2022-05-02 10:59
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纵然知道自己文笔很败可还是习惯没天写点什么╮
每天晚上眼睛困的睁不开但是怎么也睡不着，闭上眼睛就会想一些有的没的的事情，翻来覆去的，通常都要入睡一两个小时才能睡着，而且白天不管做什么都很困，没精神，晚上睡很久第二天也没精神
发布于 2024-02-08 09:16
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如果爱是说什么都不能放我不挣扎反正我也没差
晚上在床上躺很久才能睡着，有时候会觉得心脏不舒服，有点呼吸不过来，现在白天要上网课，真的好想晚上能睡着，白天没有睡很久，有时候直接不睡了，但是晚上还是睡不着
发布于 2022-08-02 09:11
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十六岁生日，我会成长，会坚强，活得越来越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不着。强迫自己睡着了也能听见外面声音什么的。就是睡不踏实。但是有时候白天休息。我躺着床上玩手机玩一会就睡着了。醒了之后吃点东西一会儿又能睡着。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能会说我白天睡觉了晚上肯定睡不着。我是这两天休息才能睡一天。平时白天上班不会睡。但是上班的时候也是晚上怎么也睡不着。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡着一样。可是平时逼自己睡觉的时候都睡不着的。不知道这样说大家能不能理解我的意思。意思就是平时白天不睡。累一天晚上也是睡不着的
发布于 2024-04-19 03:53
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我没有你们想象的那么坚强，我也会哭
晚上睡不着白天各种睡怎么都睡不醒，作息不太规律，有时候睡十几个小时还是睡不够
发布于 2023-05-07 11:04
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提问者
爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
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现在就是晚上睡不着，要好久才能入眠，然后白天就是很困，感觉作息时间不规律
不吃药整夜睡不着觉，吃了药能睡着但是白天困
医生您好，我每天晚上睡不着会失眠，在睡觉之前不看手机的，一直睡不着，到天微亮才好不容易睡着，睡着以后一直在做梦，睡起来感觉很累，这样已经持续很久了，最近更严重了。我需要吃药或者去医院吗
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特别晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天开始晚上想早睡睡不着，
都是晚上三点多快四点才睡着，今天早上醒的早，却特别精神（有时候会突然心悸，胸口闷喘不上来气，越想越严重，不想会缓和
男性31岁工作开车经常熬夜晚上睡不着经常失眠