睡觉时间为啥和活动量成正比
我之前睡眠质量特别好，突然之前发现自己睡眠质量很差，只有累了才能睡着，要是不是特别累就睡不着觉，但我睡觉没有梦
发布于 2022-05-05 10:32
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不求你深深记着我一辈子，只求你别忘记你的世界我来过
适当的运动对于睡眠的影响是有好处的。中等程度以下的运动能够加快睡眠的时间，加深睡眠的深度，剧烈的运动不能够让人进入良好的睡眠。反而使人兴奋。
回答于 2022-05-05 11:14
如果可以，请与我一同溺死在烟花的盛开里
一般情况下人适当的活动有轻微的疲劳有利于睡眠，但是并不是说活动量越大就越容易睡觉的，所以你这种情况应该适当的运动，不要老是关注这些事情，养成良好的休息睡眠规律，如果老是睡眠不好的话，也可以适当的吃一些药物来调理。
回答于 2022-05-05 11:56
问了“睡觉时间为啥和活动量成正比”的人还对以下问题感兴趣
你教会了我如何去爱，在你离开时，却没教会我如何放下
尿频，特别是在睡觉时间，晚上睡觉时候经常尿急上厕所，个半个小时一次至少三次，多的时候有五六次，快要睡着的时候就尿急，导致睡眠不好。
发布于 2022-09-08 19:10
4个回答
我终于离开你了，很慢却很明确。
为啥每次看小视频电影都会肋间痛，
肋间痛的部位有左右两边腋窝下左边乳房左侧肋骨，右边乳房右侧肋骨部位的肋骨刺痛，
两边的锁骨下面乳房上面中间部位的肋骨痛，是什么引起，是带状疱疹引起的吗？
发布于 2022-06-09 17:04
3个回答
凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪
睡觉前和睡醒后手脚肿胀起床活动以后消失腹部左侧肋骨下方有下坠感不注意的时候没有
发布于 2023-04-16 10:03
3个回答
提问者
我想最可笑的是，别人给你好意你不领
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