便秘可以吃什么菜？
便秘可以吃什么菜？
发布于 2024-04-18 13:29
共有3个回答
回忆的主角破了记忆的票房。
生活中有很多有助于排便的蔬菜。适量多吃膳食纤维含量高的蔬菜，如韭菜白菜，芹菜，菠菜，油菜，木耳，红薯，蘑菇，香蕉西瓜苹果柚子，都能促进排便饮食特别注意，不要吃辛辣刺激性容易上火的食物，容易引起大便干燥，养成良好的生活习惯
回答于 2024-04-18 15:12
我们只是在一个错的时间，然后狭路相逢
您好，很高兴可以为您解答。便秘的患者平素生活要规律，不要熬夜，不要饮酒，适量多饮水，饮食要清淡、均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。若无明显的禁忌，平素可以适当多食用一些芹菜、菠菜、萝卜等富含膳食纤维的蔬菜或具有通便作用的食物。
回答于 2024-04-18 16:54
我能想到最浪漫的事，就是看你一人慢慢变老
便秘的话是可以吃一些洋葱芹菜的话都是有缓解的作用的，平常的话也是要注意饮食清淡，不要过度油腻，另外是可以吃火龙果的，火龙果的话是有利于促进肠胃蠕动的。
回答于 2024-04-18 18:37
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提问者
不要指望别人，有时候还是靠自己。
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