秒射,后腰酸无力想睡觉
手淫时间长,10年左右,今年25了。压力大每次手淫就想早点射完好睡觉,射完后有快感,然后就想睡觉。现在想找个女朋友了,想改变现状,不在自卑。
发布于 2024-05-13 13:31
共有3个回答
你好,从以上的情况来看,主要表现要背骨酸痛,可能有长期的手淫行为有关,我想亲你,男性可能给异性的需求较为强烈,但是无法找到适合的异性伴侣,建议可以考虑进行定期心理治疗
回答于 2024-05-13 15:31
首先如果过于频繁的手淫,肯定会造成一些器官的敏感度升高,会影响到以后你的夫妻之间的性生活的质量 所以你这种情况应该尽量的克服,不要再接触一些不良的信息,找一些其他的事情来释放自己内心的压力。让自己放松自己的情绪,也不要太过于的紧张和纠结,在这件事情上。
回答于 2024-05-13 17:31
你好,从你的叙述中得知你的情况,手淫已经10多年了,目前出现了秒射的问题。 你要知道适度手淫会缓解压力,促进睡眠,但是过度频繁的手淫会导致早泄的。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,睡前不要喝咖啡浓茶之类的饮品,不要看手机及刺激性的视频。其次平时多做做运动运动,可以缓解压力,减轻焦虑情绪,提高睡眠质量。第三多注意转移自己的注意力,不能每天都要依赖手淫睡眠,那样时间久了会影响到你的身心健康的,也会影响到你结婚后的夫妻生活的。在这段时间注意控制,在每周一次的手淫的频率,慢慢的让自己恢复,最好不要去吃什么补药。
回答于 2024-05-13 19:31
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