喝酒能有助睡眠吗？
喝酒能有助睡眠吗？
发布于 2024-05-31 05:25
共有3个回答
、Courage is being afraid but going on anyhow勇气就是虽感恐惧
喝酒对身体的危害是非常大的，喝酒会导致植物神经紊乱，甚至引起睡眠障碍，所以平时一定要戒酒，喝酒还会导致胃肠道功能的紊乱，甚至引起肝脏的损伤，最终引起脂肪肝，肝硬化甚至肝癌等，所以尽量不要喝酒。
回答于 2024-05-31 05:51
我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我
你好，少量的饮酒是能够帮助睡眠的。酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，少量的饮酒能够加快入眠，并且提高睡眠质量，但是如果大量的喝酒，会出现脑细胞、肝功能的损伤。
回答于 2024-05-31 06:16
个性签名：我要的，不是短暂的温柔，而是一生的守候
适当的喝一些红酒的话是有助于睡眠的，但是像白酒啤酒的话还是要少喝一些是比较好的，不利于身体健康，红酒的话，女性每天睡前喝一点的话是有美容养颜的效果的。睡前也可以喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。
回答于 2024-05-31 06:52
问了“喝酒能有助睡眠吗？”的人还对以下问题感兴趣
别总因为迁就别人委屈了自己，这个世界没几个人值得你总弯腰
熬夜睡不着睡两三个小时醒然后喝酒会心疼也是和睡眠不好不睡觉导致的吗
发布于 2024-03-07 01:33
3个回答
提问者
无论多喜欢他，请善待自己。
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