睡眠质量不好熬夜喝酒

熬夜睡不着睡两三个小时醒然后喝酒会心疼也是和睡眠不好不睡觉导致的吗
发布于 2024-03-07 01:33
共有3个回答
看了叙述,是因为睡眠质量不好,喝酒导致身体出现不舒服的症状。建议要及时去医院做相关检查,找到睡眠质量不好的原因,才能从根本上解决睡眠障碍的问题。            喝酒是解决不了失眠症状的,并且还会影响身体健康。目前出现的心脏部位疼痛,与喝酒睡眠质量不好有着直接的关系。所以要坚持正常的睡眠生物钟,即便睡不着,也要闭目养神。关于嗜酒的行为,一定要戒掉,不然会使失眠症状加重。
回答于 2024-03-07 03:25
您好!据您所述的情况有不良的作息习惯同时在失眠后有明确的酒精摄入,不排除由于酒精的作用而导致有植物神经紊乱,也有心肌缺血,同时,有乏力和出现有消化功能异常            这种情况事先要改掉不良的作息习惯,尽可能认为的纠正入睡时间,同时,要保证睡眠周期至少在6到8小时,对于不良的时候是需要忌口的,另外,如果有具体的事件,需要进行心理干预和专项的疏导
回答于 2024-03-07 05:17
你好,看你的描述,熬夜睡不着,晚上只能睡两三个小时的时间,喝酒之后感觉不舒服睡眠也不好,你想知道是什么喝酒造成的            说句实话,睡眠跟喝酒有很大的联系,有的人喝酒之后倒头就睡,睡得非常沉,但是有好多人喝酒之后会非常难受,你睡眠不好身上也不舒服,所以说你这个情况如果你不是天天喝酒我感觉应该是跟喝酒有很大的关系
回答于 2024-03-07 07:09
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