你好，具体的睡眠质量较差的情况，多半提示身体的功能较差的可能性，尤其属于阴阳失调的情况，建议积极去中医医院检查分析明确诊断。
你好，目前结合具体的情况分析多半提示属于阴阳失调，建议积极去中医医院检查，结合症舌脉明确具体的诊断对症选择中药调理身体功能状况，积极的调畅情志及饮食综合处理。
睡眠质量不好，睡醒之后跟没睡一样，怎么解...
性别：男，年龄：23岁
睡眠质量不好，睡醒之后跟没睡一样，怎么解决
睡眠质量不好，睡醒之后跟没睡一样，怎么解决
发布于 2022-05-11 02:35
共有3个回答
别老喊我禽兽，多了解我一点，你会发现我禽兽不如
你好，工作压力过重，生活节奏过快，心事沉重极易诱发神经衰弱导致失眠，头晕等症状。
不建议服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心理调整，培养运动爱好，
睡前饮用牛奶，热水泡脚都可以。
不建议服用安定类药物，要学会自我放松，学会自我心理调整，培养运动爱好，
睡前饮用牛奶，热水泡脚都可以。
回答于 2022-05-11 06:44
专一不是一辈子只喜欢一个人，而是喜欢一个人的时候一心一意
你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
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用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
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用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
回答于 2022-05-11 08:49
问了“睡眠质量不好，睡醒之后跟没睡一样，怎么解...”的人还对以下问题感兴趣
人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
3个回答
已走到尽头的那条路，我还在梦幻中寻找出口
胡思乱想，睡前脑子兴奋，乱想，忧难以入睡！睡眠质量差，多梦，不能深度睡眠！
发布于 2022-08-11 10:24
4个回答
你为别人唱了情歌全场只会有我为你而哭
睡眠时间晚11点到早7点，能秒睡，中间可能会醒几次，但都能重新睡着，多梦，就是第二天醒来特别累，眼睛特别重，脑袋也昏沉沉的，而且右眼皮已经跳了快一个月了。
发布于 2022-03-08 22:36
3个回答
因为我的灵魂没有寄托，所以你可以尽情的骗我
新生的婴幼儿睡眠时间短，质量不好，是缺钙吗？
发布于 2023-02-27 04:03
3个回答
人最清醒的时候，是在一无所有的时候
晚上老是做噩梦，睡眠质量差，每天起来很累。像没睡一样，还导致姨妈推迟
发布于 2023-03-23 23:11
3个回答
提问者
爱上你的微笑，爱上你的善良，也爱上你的天真可爱
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性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
从开学到现在，睡眠质量太差了一晚上醒好几次，感觉一直都睡不沉，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，吃着感觉比以前好多了，因为本人睡眠一直都不是很好，想长期吃，可以吗？