女，20岁，有贫血，三年前睡眠质量很不好。

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”这司机说：“我是看看你的钱是从那儿掏出来

你好请问遇到什么让你困扰的事情吗？如果体质不是很好的话还是建议补充优质蛋白质维生素，多吃水果蔬菜以及余丽等营养物质建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，保持心情愉悦，尽量不要熬夜，睡前不要看电子产品，同时可以吃点补血补铁的口服液，睡眠不散的话也可以喝一点，安神补脑液试一下，另外如果有困扰的话，最好是在平台找我详细的咨询一下

回答于 2025-04-06 20:26

竹重简单

仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

你好，根据你描述自己现在的表现，自己有贫血，最近有所改善，但是一直掉头发，应该咨询中医科医生的指导治疗。建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，有自信心和勇气，每天保持乐观心态和充足休息睡眠，在医生指导下吃补气养血安神类药物进行治疗。

回答于 2025-04-06 22:28

擁抱唯一术

你让我滚我滚了，你又让我回来？对不起我滚远了

哦，你睡眠不好，脱发很苦恼，还有贫血。你的血色素是多少？可以穿报告单过来。关于脱发的问题，可以检查一下内分泌系统，还有微量元素。你首先要纠正贫血。可以口服一些硫酸亚铁。然后在全身做一个检查，看看脱发的原因是消化为两元素还是内分泌失调，根据情况再用相应的药物。至于你的水面也可以保持规律的作息。不在床上做任何和睡眠没有关系的事情，正确的认识睡眠不过度关注睡眠。

回答于 2025-04-07 00:29

星无声

我从未间断过爱你，只是少了非要在一起的执着

从你的描述知道，你出现的失眠和脱发的现象与贫血有一定的关系，这种情况应该进行治疗和调节。这种情况建议你可以去医院的中医科找中医进行全面的调理，平时注意自身的调节，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天进行适量的运动，贫血应该进行对症治疗，调整好自己的情绪，保持情绪稳定，心情愉快。

回答于 2025-04-07 02:30

自流听歌

人对清澈见底的东西往往不再尊重与欣赏

你好，20岁的女孩，贫血严重吗？吃药补过没有？从三年前开始睡眠质量不好，最近半年有改善，也就是说睡眠质量不太好，休息不好，掉发严重要想治疗掉发，首先要保证充足的睡眠，还有如果贫血明显，也会影响头发治疗，营养不良，严重影响头发，还有身体需要经常锻炼，身体强壮了，也会明显改善，你可以找一个好中医看看，吃段时间的中药或者中成药，看看有没有效果

回答于 2025-04-07 04:32