如何预防肩周炎?

胳膊肌肉疼3个月了,也没有动过,不能往后背,不能梳头,不敢高抬胳膊,梳头时肩膀都疼痛,粘了凉水或劳累也疼。检查说是肩周炎,在用肩周炎和顺贴中医膏药,感觉症状减轻了不少。


想得到怎样的帮助:如何预防肩周炎?
发布于 2024-06-05 11:31
共有3个回答
局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀,止痛药物,有明显疼痛点的可以采取局部封闭治疗,同时要主动与被动相结合功能锻炼,密切观察病情变化
回答于 2024-06-05 13:11
肩周炎是一种慢性的无菌性炎症,但主要是肩关节周围滑囊产生的粘连性关节炎,通常好发于中老年女性,尤其是50岁左右的女性,所以预防主要是首先要做好保暖工作,平时要适当的锻炼肩关节。
回答于 2024-06-05 13:17
你好,根据你的描述的情况,目前考虑是肩关节周围炎,主要表现为肩关节周围疼痛,活动后疼痛加重现象,一般建议你注意休息,适当活动肩关节,比如进行上肢爬墙,摸对侧的耳朵,肩关节旋转锻炼。注意肩关节保暖,外用扶他林软膏,口服艾瑞昔布片,肩周炎是一种自愈性疾病,一般半年左右就会自愈。肩周炎平时主要是需要注意休息,不要过度活动肩关节,注意肩关节的保暖。
回答于 2024-06-05 13:23
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我平时的工作很忙,有时候在电脑面前一坐就是几个小时,最近感觉右肩膀有点僵硬,前伸的时候,感觉右肩膀有点无力和酸痛,去医院检查,医生说可能是早期的肩周炎症状,让我平时不能久坐,不能长时间拿鼠标。 想得到怎样的帮助:肩周炎如何预防和治疗呢?
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