血糖高,但是都不是特别的高,怎么缓解呢?
血糖高,但是都不是特别的高,怎么缓解呢?
发布于 2024-06-16 06:45
共有3个回答
如果已经做过糖耐量实验,确诊是2型糖尿病的话,最好还是通过药物来进行治疗比如用二甲双胍或者阿卡波糖。当然,如果只是超过正常值,很少的范围,也可以试着先用控制饮食和运动来看看是否能够缓解,比如平时多散步慢跑,并且在饮食上多吃含糖量比较低的食物,比如柚子,西红柿,黄瓜,以及粗粮作为主食
回答于 2024-06-16 07:36
日常饮食不要吃含糖量比较高的食物,低盐,低糖,低脂,低油腻的饮食,不要吃油炸、油煎的食物,减少吃动物内脏以及肥肉的习惯,可以补充新鲜的蔬菜。同时,加强户外运动,通过运动是能够增强身体的免疫力。
回答于 2024-06-16 07:56
你好,高血糖的控制要看血糖的数值,一般来说正常人的空腹血糖是3.9到6.1.餐后2小时的血糖不能大于11.1,如果超出这些范围不是太多,可以不用吃药,首先通过调整饮食,多运动达到控制血糖的目的。
回答于 2024-06-16 08:15
问了“血糖高,但是都不是特别的高,怎么缓解呢?”的人还对以下问题感兴趣