到了冬季血压升高到150/90

冬季的天气比较寒冷，有可能会使血压升高。这种情况最好保证充足的睡眠，加强生活饮食的干预，低盐低脂饮食，加强运动。也可以服用一些安神补脑的药物来治疗，可以考虑中医中药调理。

冬季因为外界气温寒冷，周围血管收缩。有可能会使血压增高，你目前这种情况有可能是外界寒冷导致的，所以平时一定要注意保暖，必要的时候也可以适当的吃一些降压的药物，要学会放松。要养成良好的休息睡眠规律，休息不好也容易导致血压升高的。

影响血压的因素很多，包括一些精神因素，躯体因素，气候因素，环境因素等。气候过冷或者过热都可以影响躯体因素，而且会引起血压的升高。长期睡眠不足也可以影响血压的控制和稳定。而血压升高也可以引起失眠和头疼症状，具有一定的相关性。冬天除了注意保暖之外，需要保持一个平常的心态，为了保证充足的睡眠，需要一定的抗高血压药物治疗，以控制和稳定血压。长期失眠需要在医生的指导下药物治疗。

你好女士，从你量的这个血压来看，这个血压确实超过了正常的范围。不过整个血压值呢。并没有达到一个特别高的状态。而且从你描述的情况来理解，好像平时除了冬季的其他季节里，血压没有这么高。            而且在你的症状中，晚上经常失眠，睡不好还会有头痛。那么这种状况可能涉及到一个人内在精神心理焦虑情绪的这一部分。包括血压也可能与此相关。当然具体的情况需要对你整个状况要了解的更多才行。需要明确你目前的状况，再考虑如何处理。建议可以到医院，神经内科，心血管内科。进一步的检查和明确一下。好的，后面有什么情况呢随时问我。