孕妇可以吃枸杞吗?
我怀孕快两个月了,一直不想吃东西,恶心的难受,昨天婆婆买了一直老母鸡,回来炖汤喝,我在里面多放了枸杞,喝汤的时候,把枸杞叶吃完了,甜甜的,味道还不错。
想得到怎样的帮助:孕妇可以吃枸杞吗?
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发布于 2024-07-02 12:39
共有3个回答
你好。孕妇在孕期的时候。是可以适当的喝一些枸杞的,因为枸杞里面含有多种营养物质,维生素。在孕期的时候尽量做到饮食合理化,荤素搭配。但是脾胃虚寒的孕妇尽量不要吃枸杞。
回答于 2024-07-02 13:27
孕妇完全可以喝枸杞啊,枸杞中富含糖分,同时含有矿物质蛋白质,孕期使用可以起到补铁的作用,同时也可以起到补气的作用,孕妇是完全可以使用的,但一定要注意适量,孕早期选择自己适合的口味食物是完全允许的。
回答于 2024-07-02 14:14
孕期可以吃枸杞,切记不能多吃,偶尔少量吃点问题不大,枸杞属温热食品,不宜多吃,容易出现上火,进食过多可能会出现先兆流产的迹象。孕期建议多食新鲜蔬菜瓜果,避免吃辛辣刺激寒凉食物,补充维生素和叶酸,多食含蛋白丰富食物,少吃面食,适当活动,定期产检。
回答于 2024-07-02 15:02
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