怎么降低血压呢？
从2月份开始，我总感觉头晕脑胀的，有时头很痛，晚上睡眠也不踏实，白天精神很差，对工作也受到了影响。这样持续了3个月了，老公很担心我，带我去医院做检查，医生检查后说我是得了高血压。
想得到怎样的帮助：怎么降低血压呢？
想得到怎样的帮助：怎么降低血压呢？
发布于 2024-07-08 11:52
共有3个回答
不求精神打动美丽女人但求人好感动正经姑娘
患有高血压的患者首先要注意饮食生活方式的调整，那要尽量的做到低盐低脂清淡饮食，再坚持适当合理的锻炼，一般会有助于血压的下降，同时要保持一个良好平稳的心态，避免精神紧张焦虑，避免太过劳累。
回答于 2024-07-08 13:54
物来则应，物去不留，不拒不迎，无欲无求
和你平时精神压力过大，睡眠不足，焦虑等都是有一定的关系的，稳定病情需要控制好情绪，注意睡眠充足。如果血压不是过于高的话，在饮食方面生活方面多注意调节低脂低盐饮食，如果血压程度已经达到非常高的，是需要通过药物来进行治疗的。
回答于 2024-07-08 15:55
如果参透沧海桑田，谁还会用一生等待
首次测量血压升高不能完全诊断为高血压病。建议您再监测血压看一下，如果连续三天血压都高的话，考虑高血压病。建议高血压病人首先需要改变不良的饮食生活习惯，平时低盐低脂饮食为主，多吃绿色蔬菜，不要熬夜劳累，作息规律
回答于 2024-07-08 17:57
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提问者
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