步行健身能降低血压吗
步行健身能降低血压吗
发布于 2023-05-19 09:09
共有3个回答
终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离
你好，如果有高血压病，建议低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒，适当的运动锻炼，对于血压的控制有一定的帮助。根据血压波动的水平决定运动的方式，运动的时间。平时坚持规律服药。做好血压的监测。
回答于 2023-05-19 10:20
你要等到渗着血的伤疤结了痂，才能够耸耸肩笑着把痛苦放下
可以的，步行通常比如说健走也是一种健身的方式，适当的运动控制体重，都可以有助于稳定血压的情况，同时还建议低盐低脂饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，避免焦虑。
回答于 2023-05-19 10:56
你说我,能看懂我的人说明你更
步行健身起不到降低血压的作用，但锻炼身体对身体有好处，高血压的患者应该按时规律服用降压药物，监测血压，防止靶器官损害长期高血压对于心脑肾把器官会造成严重的损害
回答于 2023-05-19 11:32
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